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鮭ハラス定食




   今日はタッチが病院で、しかも検査があるから飲食ダメ


さっき帰って来た

もちろん  腹減った〜!ってね(笑)



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ハラス定食


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鮭のハラス、これをスーパーで見ると買ってくれ光線が出るのです


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干し椎茸とこうや豆腐とコンニャク煮


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キュウリのぬか漬けとトマト


これで晩ご飯は終わり



by love-t_k | 2019-09-18 13:25 | 食(和) | Trackback | Comments(14)

朝、晩揚げ物




   今日の朝はお蕎麦


タッチがたぬきそばにしようか?って言うので


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ネギを出そうと冷蔵庫を開けたら茄子が1個あった

だから天ぷらにして蕎麦に入れた!


で油茄子1個だけ揚げて捨てるのは忍びなく夜も使いました


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エビフライにしました

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ピーマンのサッと炒め


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漬物は残り物


今日は、今日もかな?な〜んもする気がおきずグダグダとした1日

これじゃ、いけませんね😅


by love-t_k | 2019-09-15 19:17 | 食(けいこ) | Trackback | Comments(12)

野良ちゃん狙ってる?




   
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野良ちゃんお米に寄ってくる雀を待ってるの?

近くまで来てた雀がなかなか降りてこない

次の日もこの野良ちゃんが居たから駄目〜って言ったら居なくなった



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タッチの好きなみつ豆



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夜は牛肉を焼いてクレソンたっぷりにスダチです

このクレソンのの茎は次の日の朝ジュースに!


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しらすおろし


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キュウリの古漬けと新生姜のぬか漬け

新生姜、パリパリの食感が最高!



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もち麦いりご飯


今日は肌寒くて半袖Tシャツじゃブルブルっとしちゃいます

寝る時も薄い肌掛けからちょっと厚めの肌掛けにチェンジです




by love-t_k | 2019-09-14 14:11 | 食(けいこ) | Trackback | Comments(15)

キムチ炒めからこれに!






    久しぶりに今日の朝散歩はタッチも一緒!


    
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豚肉とキムチ炒め

これを作ったけどちょっと残った

ちょっとしかないから豆腐を足して、味もね


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一束だけ残った素麺にこれまた一人前もない程の細うどんを茹でて水洗いして

冷やしてしっかり水切り

これに残った豚肉とキムチ炒めをのっけて韓国海苔を!

豚肉とキムチ炒めは、ポン酢とごま油を足してます

え〜って思うでしょうがこれが意外や意外美味しかったですよ



て、夜はハンバーグでした


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レタスがなくてミニトマトだけ(笑)


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新生姜とワカメとキュウリのサラダ

ドレッシングはタッチの好きなシーザードレッシング


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ぬか漬け

なすの色が最悪


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マイタケご飯


私はこれが食べたかったけどタッチは炊き込みご飯かあまり好きじゃないので


   マイタケご飯作ろうかな?


   え〜、ハンバーグだろ?


   そうなんだけど、白ご飯が良い?


   うん、白ご飯が良いけどでもマイタケご飯でも良いぞ!


こんな話から私が食べたかったマイタケご飯になりました😁



by love-t_k | 2019-09-12 10:36 | 食(けいこ) | Trackback | Comments(12)

朝ジュース、朝・昼・晩ご飯




   いや〜昨日の台風結構な台風でした


   東京直撃って言ってもたいがいえっって感じだったけどギリギリで


   都心は反れたのかな?


   それでも夜中の3時くらいに凄い雨と風でした


朝起きたらタッチが 植木片付けておいて良かったな! って


今朝の散歩で


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倒れてました

たぶん金木犀の木だと!


台風の前の昨日は


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朝ジュース

これにヨーグルト、大豆粉、豆乳、果実酢を入れます



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朝はきのこたっぷりなハッシュドビーフとパン


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お昼はビーフン


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ニラが無かったのが残念

干しエビと干し椎茸の戻し汁たっぷり(笑)

久しぶりにビーフン作ったからビーフンの戻し足りなかったみたいでちょっとかためだったかなって😅



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夜は鯖の塩焼き定食


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スダチをたっぷり!

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で、冷たい味噌汁ともち麦入りご飯



by love-t_k | 2019-09-09 11:23 | 食(けいこ) | Trackback | Comments(10)

ホットドッグとまたもや茄子の蒲焼き丼






    
       今日は朝から良い天気☀️



 昨日の朝は、ホットドッグ!


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ウインナーと卵焼き


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プチトマトとキュウリを添えて!


夜はまた茄子の蒲焼き丼でした

タッチが 

   夜は何にするんだ?


   夜?茄子でも焼こうかな?


ってこの一言がいけなかった


   焼くのか?茄子丼で良いんじゃないか?


   また茄子丼?


思わず私の口から出ちゃいました(笑)



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いつもの茄子の蒲焼き丼


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そんなに大きくないからタッチは2個の茄子


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私はご飯も少なめで茄子も1個です

昨日は錦糸卵を敷いてみました(美味しかった)


簡単に手順を


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酒:みりん:醤油 2:2:2 大さじ 砂糖小さじ1


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こんな感じの手順ですよ!



by love-t_k | 2019-09-07 12:49 | 食(けいこ) | Trackback | Comments(14)

エビフライと白玉でおやつ






    今日も気持ちよく朝散歩できました

    だからちょっと遠回りをしたんだけどね、途中で


    イブじゃなくて私がトイレに行きたくなって帰りは早足で帰って来た



日曜日のおやつは、前から作りたかったこれ



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ちょっとあんこが見え見えになっちゃった

白玉粉と豆腐と粒あん(こし餡は二人共好きじゃないから)

モチモチで美味しかった!


   どう?美味しい?


   うん、美味いな!

   ふふ、また作って欲しい?


   うん、また作って欲しいよ!


よしよし、これは成功じゃな(笑)

使い切りたかった白玉粉と粒あんをすっかり使い切ったからこれも良し!



夜は



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エビフライ、ほらねタッチはソースをたっぷり



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私は何も掛けず

ポテトサラダもこれで食べきりました

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キュウリはぬか漬けです



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粟ともち麦入りご飯



エビフライ美味しかった!

でも、エビ好きの私はもっと大きいエビのエビフライが食べたいな!😁



by love-t_k | 2019-09-05 10:40 | 食(和) | Trackback | Comments(14)

ビール🍺とカマキリと生姜焼き





    今日の朝散歩はとっても涼しくて快調!


    イブの薬が無くなったから目白に自転車🚲で!


    着いてなんだか様子が変・・・? ? ?


    インターホンを押しても誰も出て来ない


    うーんどうしようと思ったら


    あれ! 定休日でした😭


    帰りの自転車を漕ぐ足が重い事(笑)




カマキリ発見


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今年初めて見ましたよ

このカマキリ結構大きいんです(3〜5センチ)


   ねぇ、このカマキリ連れてったら駄目?


   駄目だよ、子供産んだら大変だぞ!


   前もカマキリの子供産まれたじゃない!


   ばか、カマキリはすごい数なんだぞ!


ってタッチに言われあきらめました(渋々ね)



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生姜焼き

いつもの生姜焼きなんだけどそれにプラスハチミツ漬けにした生姜も千切りにして加えました



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ぬか漬け

茄子の色の悪い事😁



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そして昨日は、私もビール飲みました(笑)



by love-t_k | 2019-09-04 13:36 | 日々の出来事 | Trackback | Comments(16)

タッチ作のカレー🍛




    




       今日の朝散歩は風が気持ち良かった!



 昨日は午後からカレー作りでした



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これがタッチ作のカレーです

ひき肉、玉ねぎ、ジャマイカンシーズニング等々

なのでこのカレーをジャマイカンカレーと呼んでます(笑)



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トマトとキュウリしかなかったので💦


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朝もカレーで良いって!

で、今朝は目玉焼きを乗っけてみました😁


やっぱり昨日よりは今朝の方が味が馴染んで美味しかった


タッチ作・・・野菜を切るのから調味料調合まで全て自分でやるのだ😠



by love-t_k | 2019-09-03 12:15 | 食(タッチ) | Trackback | Comments(14)

イブまた扇風機?で夜は質素ご飯





     今日は朝散歩で蚊にまったく刺されませんでした


9月になっちゃいましたね

本当に月日の経つのが早い事、早い事


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島バナナが食べ頃

昨日はみつ豆にいれてみました!


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昨日の質素ご飯


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干し椎茸とパプリカのきんぴら


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魚肉ソーセージの卵焼き


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ポテトサラダ

キャロットラペとゆで卵とじゃがいもだけ!


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ちょっと漬かりすぎなキュウリ


質素だけど充分お腹は満足(笑)


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また扇風機に頭を乗せて寝てます


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殺気を感じて目が開いた


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こんな感じで目が開いてもまたすぐ寝ちゃいます



by love-t_k | 2019-09-01 11:00 | 食(和) | Trackback | Comments(6)

朝&昼ごはんで夜は酒!オリジナル日韓流家庭料理


by love-t_k
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