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【愛と怒涛のけいこ飯】  夫はナニジン?  不思議の国の新・国際結婚

ガックシ⤵️⤵️⤵️




 今日は、昨日より一日雨です☔


でも風もなく雨もそんなに強く降ってません



今日は病院に行ってとってもガックシ⤵️⤵️⤵️

糖尿の数値が前より上がってるし血糖値も⤴️⤴️⤴️

昨日はちゃんとご飯抜きで行ったのに😭

コレステロールも⤴️脂肪肝?も⤴️


あ〜やだ💢



これはちょっと真剣に考えないと駄目なのかな


ガックシ⤵️⤵️⤵️_c0162773_18483147.jpg


梨と柿・・・これが夜ご飯じゃないですからね(笑)


でもご飯(白米)は食べなかった




Commented at 2020-09-25 19:09
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by love-t_k at 2020-09-25 19:21
19:09カギコメさん

ありがとうございます
そんなに落ち込んではいないので大丈夫です
しばらくは食事に気を付けて運動も(は、できないから)散歩頑張ります
Commented by aba-n-c at 2020-09-25 20:27
頑張って歩いて!
Commented by love-t_k at 2020-09-25 20:29
aba-n-cさん

やっぱり歩きですかね?
苦手なんですよね
Commented by nanako-729 at 2020-09-25 21:20
けいこさん、こんばんは!
今日は検査結果がちょっと・・・だったのですね。

うちのパパさんも今日病院だったので検査結果に一喜一憂してました。
頑張ってるのは毎朝の散歩かな、私はついていけません(^-^;
Commented by love-t_k at 2020-09-25 21:27
nanako-729さん

私は自信があったからよけいにガックシです
旦那様も今日病院だったんですね
旦那様は散歩どのくらいの時間やってます?
Commented by mosaku319 at 2020-09-25 22:31
そうなんですか?以外だな~
食生活だって考えているのにね。
まぁ私なんか検査を何もしてないから分からないだけですがね。
健康にもずぼらな私ですがけいこさんはしっかり病院に行ってるしクスリも飲んでるからね!
でも、この秋はもっと改善の方法もあるかかもね。
柿がもう出回ったんですね。
早いな~ともかく健康面第一ですね。
Commented by love-t_k at 2020-09-25 22:46
mosaku319さん

ほんとガックシです
私は母が糖尿病でインシュリンを打ってたからたぶん遺伝かな?
運動不足が原因かな?
歩け歩けかも
Commented at 2020-09-25 22:48
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by love-t_k at 2020-09-25 22:53
22:48カギコメさん

え〜そんなに歩くんですか?
じゃ私の散歩なんて散歩じゃないです
やれるところから少しずつでもやってみます
まずは散歩の時間を伸ばす事から
Commented by star-rubyhi29 at 2020-09-25 22:56
こんばんは☆
アラッ!!存じませんでしたからビックリしています。
遺伝があるとお聞きしていますから多分そうかもね。
それにしても糖尿病は大事にしないとね~。
お気をつけください。
Commented by love-t_k at 2020-09-25 23:20
star-rubyhi29さん

万病の元の、糖尿病ですもんね
なんとか脱出したいけど
内臓脂肪もなんとかしないと
やっぱり運動ですね
Commented at 2020-09-26 00:18
ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented by love-t_k at 2020-09-26 07:24
0:18カギコメさん

おっしゃる通りです
果物、ぬか漬けやめられないですね(笑)
これからはもっと気をつけないといけません
反省
Commented by funfunniconico at 2020-09-26 10:18
こんにちは。
昨日は病院に結果を聞きに行かれたのですね。
私も年齢と共にいろいろね~~。。。
悪玉菌が多いの。
なぜかな~~???と思いつつ、体質みたいなのもあるしねー。
気をつけながら、
今日も元気でいきましょう!^^
Commented by kuroguly18 at 2020-09-26 11:54
糖尿病ですか?
一度なるとコントロールが大変ですよ。
母が糖尿病で食事に苦労しました。甘いものは食べたがる、たくさん食べたい・・・、が特徴でした。
最後はインシュリンの注射でしたが、血糖値のコントロールは自分だけではできずに、私の料理で頑張りましたが、難しかったですね。

はやいうちなら比較的食習慣も変えられますから頑張って!!
Commented by love-t_k at 2020-09-26 16:38
funfunniconicoさん

年を取ると皆さん同じなんですよね
体もガタがきますよね
頑張りましょう!
Commented by love-t_k at 2020-09-26 16:52
kuroguly18さん

お母様糖尿病だったんですね
私も母がそうなので気にはしてたんですけどまだ軽度なのでここで数値を落とさないと駄目ですね
糖尿病もいろんなタイプがあるんですか?
私も食べたいは同じです
Commented by meife-no-shiawase at 2020-09-27 17:54
色々な食材をまんべんなく召し上がっているし・・・
すごく栄養価も高そうだし・・・
遺伝的なものもあるのかもしれないですね。

うちの母もそうです。
父のほうが甘いものを食べているのに、父は全然平気。
母は治療しています。私も値はいつも気を付けていますがちょっと心配です。
Commented by love-t_k at 2020-09-27 18:03
meife-no-shiawaseさん

運動量は足りない自覚はあります
私と同じですね
バランスの良い食事と運動ですよね
お互い気をつけましょうね
って私は人の事は言えない立場でした(笑)
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by love-t_k | 2020-09-25 18:40 | 病院 | Trackback | Comments(20)