2009年 04月 17日
身体に良いご飯！って私にだけ？
メタボ＆脂肪肝と言われた私・・・結局は痩せればいい訳だと思うけど
それがなかなか思うように痩せません
何故って、なんだか無性に食べたいし（ストレス？）運動しないし（ただの怠け者？）ダイエット食（タッチが居る
から無理？）
そんな訳でなるべく青魚を食べるようにしました(これだとタッチも一緒に食べるから）
いわしの丸干し
牛蒡とレンコンのゴロゴロキンピラ
小松菜のキムチ
一時鰯が獲れなくなった時はこの丸干しの姿も見る事が無かったけど最近はスーパーで見るようになりました
私はなるべく頭からムシャムシャ食べるようにしてます(時々骨が～って慌てる事もあるけど）
レンコンが食べたくて作ったキンピラ
小松菜も身体に良いし安かったからキムチに
青魚はタッチも嫌いじゃないから怒られない程度に頻繁に食べるように努力してますよ！
at 2009-04-17 11:28
こんにちは、初めまして。先日はコメントをありがとうございました。
すぐにすっ飛んでずずっと読ませていただいたのに、足跡も残さずすみません。
２～３日前も来たのに、アサリの味噌汁に目が奪われて。
そうだ久しぶりにアサリを買いにいこうと漁協に聞いたら、最近はさっぱりですと。
天候やなんやらでこちらの海岸ではアサリが採れないですと。
どうしてくれようぞ、口がアサリを欲しているのに。
とこんな食い意地一辺倒の私ですけが、よろしくお願いいたします。
あっそれから最近の私は韓国料理に興味深々。いろいろ教えてくださいね。
あっ、そらからそれから私も今日鰯の丸干しを頂きました。頭はのけましたけど。。。
すぐにすっ飛んでずずっと読ませていただいたのに、足跡も残さずすみません。
２～３日前も来たのに、アサリの味噌汁に目が奪われて。
そうだ久しぶりにアサリを買いにいこうと漁協に聞いたら、最近はさっぱりですと。
天候やなんやらでこちらの海岸ではアサリが採れないですと。
どうしてくれようぞ、口がアサリを欲しているのに。
とこんな食い意地一辺倒の私ですけが、よろしくお願いいたします。
あっそれから最近の私は韓国料理に興味深々。いろいろ教えてくださいね。
あっ、そらからそれから私も今日鰯の丸干しを頂きました。頭はのけましたけど。。。
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以前教えてくださった鰯のゴマ酢もう何回も作って楽しませてもらっています＾＾
ダイエットってあまり頑張ると反動もきそうだし難しいですよねぇ
薄着の夏に向けてひとまわり痩せたいと思っているのですがなかなか・・・＾＾；
ダイエットってあまり頑張ると反動もきそうだし難しいですよねぇ
薄着の夏に向けてひとまわり痩せたいと思っているのですがなかなか・・・＾＾；
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よぴこ
at 2009-04-17 15:04
けいこさん、こんにちわ＾＾
レンコンのきんぴらって美味しそうですね～!!
私も実はこないだごぼうのきんぴらに初挑戦したんだけど、ごぼうがすっごい水っぽくて、味が濃すぎて大失敗しちゃいました～。
レンコンはまだ冷蔵庫になるから、今度はレンコンでリベンジかな､､､
レンコンのきんぴらって美味しそうですね～!!
私も実はこないだごぼうのきんぴらに初挑戦したんだけど、ごぼうがすっごい水っぽくて、味が濃すぎて大失敗しちゃいました～。
レンコンはまだ冷蔵庫になるから、今度はレンコンでリベンジかな､､､
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yukacan
at 2009-04-17 15:55
うちも昨日は鰯でした。新鮮で美味しかったー。レンコンにごぼうのきんぴらなんて繊維質たっぷりで身体によさそうですねえ。運動しなくちゃいけないとわかっていてもなかなか難しいですよね。
おいしそうな食べ物に目を奪われてしまいました。
私も食べるのが大好きで、飲むのが大好きで、痩せなければと
気にはしているのですが、食べるのが先決で、冬の間の
脂肪を溜め込んでしまいました。
これから少し身体を動かさなければと思っています。
私も食べるのが大好きで、飲むのが大好きで、痩せなければと
気にはしているのですが、食べるのが先決で、冬の間の
脂肪を溜め込んでしまいました。
これから少し身体を動かさなければと思っています。
小松菜のキムチ。美味しそう。(*^_^*)
簡単に作れますか？
簡単に作れますか？
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よぴこ
at 2009-04-18 14:38
よぴこさん
消費できない時は連絡ください＾＾
消費できない時は連絡ください＾＾
by love-t_k
| 2009-04-17 09:11
| 食（けいこ）
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Comments(15)
