肉系ゼロ定食
2017年 01月 28日
昨日は歯医者さんに行って来た!
東京は15度なんて天気予報で言ってたのになんじゃ~~いこの寒さは
歯医者さんはいつも朝一の9:30の予約にしてる私
行くときも寒かったけど帰りも寒かった!
で、東京が暖かくなったのは夕方過ぎてから
昨日は肉系無し
特にそう思ってしたわけじゃないんだけどね
これが肉系ゼロ定食!
頂き物のきんぴら
栃木のお土産で貰ったんだけど、物凄く太いのだ
牛蒡はきっと太目の牛蒡を4つにカットした感じ
太いんだけど柔らかいのです(笑)
メカブ
しらす干しに刻みネギ
カボチャの味噌汁
もち麦が売ってなくて買った8穀米(だったかな?)
私はメカブにしらす干しを入れて!
はい、ご飯にのっけて食べます
美味しかった!
最初は黙って食べてたタッチが
この黒いの何だ?
うん?それは黒米と赤米だよ!
へえー、そんなのが有るのか?
なんだかもち麦が売ってなくてこれを買ってきたの
黒米も赤米も前にご飯に入れて炊いた事あるのに覚えてないんかい
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nanako-729 at 2017-01-28 05:29
けいこさん、おはよ~!
肉系ゼロ定食ヘルシー!
きんぴらの良い色、これで
ごはんお代わりできるわ(^_-)-☆
昨日は風が強くてやっぱり寒かったわ~♪
肉系ゼロ定食ヘルシー!
きんぴらの良い色、これで
ごはんお代わりできるわ(^_-)-☆
昨日は風が強くてやっぱり寒かったわ~♪
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u831203 at 2017-01-28 05:39
めかぶだいすきなんです
でも、パックのまま食べてるのは私だけなんかな😅
でも、パックのまま食べてるのは私だけなんかな😅
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mariakulala at 2017-01-28 08:02
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hanairomimi201 at 2017-01-28 09:05
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love-t_k at 2017-01-28 11:23
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love-t_k at 2017-01-28 11:28
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love-t_k at 2017-01-28 11:34
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love-t_k at 2017-01-28 11:36
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mmizunoM at 2017-01-28 18:41
美味しそう🎵
こうゆうお食事を毎日続けたら、健康に痩せられそうですね(^^)v
こうゆうお食事を毎日続けたら、健康に痩せられそうですね(^^)v
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love-t_k at 2017-01-28 23:24
by love-t_k
| 2017-01-28 00:20
| 食(和)
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Comments(10)